Služby

Edukačné kampane (školy, firmy) 

• Cielená osvetová činnosť: plagáty, interaktívne dotazníky, webináre.

• Tvorba metodík, informačných materiálov, zdieľanie dobrých praktík.

Workshopy o zdravom životnom štýle 

Pre verejnosť, školy, zamestnancov témy: výživa, pohyb, spánok, duševná hygiena

Interaktívne (praktické cviky, in-body merania, koučingové techniky).

Výstupom sú zmeny správania a indikátory (napr. zvýšená fyzická aktivita).

Profil zdravia firmy (psychosocial risk assessment)

- Diagnostika PKRI a telesnej kompozície pomocou in-body.

- Poradenstvo: odporúčania na báze výsledkov – výživa, pohyb, spánok, stres.

- Výstup: individuálny report pre firmu, identifikované riziká, plán opatrení.

Psychologické poradenstvo

Poskytujeme odborné psychologické poradenstvo online alebo priamo vo Vašej spoločnosti. Vychádzame z prístupu zameraného na riešenie, pričom kladieme dôraz na malé úspechy, Vaše ciele a hľadanie silných stránok. Pomôžeme Vám zvládnuť náročné životné obdobie. Zameriavame sa hlavne na témy sebarozvoja, pracovnej vyťaženosti, stresu, syndrómu vyhorenia a krízovej intervencie.

Healthcoaching

Health coaching je forma spolupráce medzi klientom a health coachom, ktorý je odborníkom na zdravie a wellness. Cieľom je pomôcť klientovi objaviť vlastné ciele a motiváciu, a potom spolu vypracovať plán na dosiahnutie týchto cieľov. Health coach poskytuje podporu, povzbudenie a vzdelanie, aby klient dosiahol optimálne zdravie.  

Supervízia

Supervízia je metóda kontinuálneho rozvoja profesionálnych spôsobilostí odborníka za pomoci kvalifikovaného supervízora. Vytvára organizovanú príležitosť k reflexii aktuálnych pracovných tém a je jednou z najefektívnejších metód profesionálneho rastu.